متلازمة القولون العصبي📍

نبذة مختصرة:

تعد أحد الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي التي 

تصيب الأمعاء الغليظة (القولون).

يمكن أن تسبب تقلصات في البطن،

 وتغيرًا في حركة الجهاز الهضمي كالإسهال أو 

الإمساك أو كلاهما.حتى الآن لا يوجد سبب واضح 

للإصابة به؛ولكن يُعتقد أن سببه اجتماع عدة عوامل.

يمكن التحكم بالأعراض عن طريق الأدوية والحمية 

الغذائية وطرق التعامل مع التوتر والقلق 

التغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في السيطرة 

على أعراض القولون العصبي.

مقدمة عن القولون العصبي:

هي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء 

الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخًا في 

البطن، 

بالإضافة لتغير في نمط حركة التجويف المعوي،

 ويمكن أن يؤثر في أي شخص في أي عمر.

 كما تختلف أعراضها بين المصابين بها،

 وتصنف ضمن اضطرابات الجهازالهضمي الوظيفية.

مسميات أخرى للقولون العصبي:

متلازمة القولون المتهيج 

 القولون العصبي 

القولون التشنجي 

متلازمة الأمعاء الهيوجة 

التهاب القولون المخاطي 

القولونالمنقبض.

أسباب القولون العصبي:

حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة به، ولكن يُعتقد 

أن سببه اجتماع عدة عوامل معًا، منها:

خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ.

1. مشاكل في حركة الجهاز الهضمي.
2. تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الأمعاء.
3. العدوى.
4. الوراثة.
5. حساسية الطعام.
6. بعض المشاكل النفسية مثل: الاكتئاب،
7.  القلق وغيرهما.

عوامل  خطورة القولون العصبي:

العمر: أقل من 45 سنة.

التاريخ العائلي.

الجنس: نسبة الإصابة عند النساء أكثر مرتين من الرجال.

المشاكل النفسية مثل: القلق، الاكتئاب، العنف الأسري،

 بعض اضطرابات الشخصية كالانفصام واضطراب

 ثنائي القطب.

أعراض القولون العصبي:

1. تقلصات وآلام في البطن.
2. فقدان الشهية.
3. الشعور بالتخمة.
4. غازات في البطن.
5. مخاط في البراز.

متى تجب رؤية الطبيب في حالة القولون العصبي:

عند وجود أعراض قد تدل على وجود مشكلة خطيرة مثل:

1. نزيف في المستقيم (الشرج).
2. آلام مستمرة ومتزايد تحدث في الليل أو وقت النوم.
3. فقدان الوزن غير الطبيعي.

 مضاعفات مرض القولون العصبي:

• البواسير (بسبب كثر الإسهال أو الإمساك).
• سوء التغذية.
• الاكتئاب.

التشخيص لمرض القولون العصبي:

إن التشخيص يعتمد غالبًا على استبعاد المشاكل أو 

الأمراض الأخرى المشابهة لها، ومن التحاليل التي قد 

يتم إجراؤها لفعل ذلك:

1. التاريخ الطبي.
2. الفحص السريري.
3. التحاليل المخبرية: تحليل الدم والبراز.
4. اختبارات أخرى: الأشعة السينية،
5.  والأشعة المقطعية،
6.  منظار القولون،
7.  اختبار تحمل اللاكتوز،
8.  اختبار التنفس.

علاج القولون العصبي:

نظرًا لعدم وجود سبب واضح له، فغالبًا ما يعتمد 

العلاج على التخفيف من الأعراض؛ للتمكن من 

التعايش معه، حيث يمكن التحكم بأغلب الأعراض 

في الحالات البسيطة .

بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، وفي حال 

كانت الحالة أصعب وازدادت حدة الأعراض، 

قد يصف الطبيب بعض الأدوية للتخفيف منها مثل:

1. مكملات الألياف.
2. مضادات للإسهال.
3. مضادات تقلصات البطن.
4. مضادات حيوية.

الوقاية من القولون العصبي:

معرفة العوامل المهيجة للقولون وتجنبها.

إرشادات للمصابين بمتلازمة القولون العصبي:

تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل:

 الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)،

 والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحلياتالصناعية، 

والأطعمة مرتفعة الدهون، والعلك.

تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات 

التي يصعب هضمها.

تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات (القرنبيط، الملفوف).

الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام.

الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين 

بحساسية اللاكتوز.الإكثار من شرب السوائل 

خاصة الماء.

ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من 

التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.

الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق 

والاسترخاء وغيرهما.

الإقلاع عن التدخين.